Come esportare il GPX dal tuo orologio o dalla tua app

Strava

1. Vai su strava.com da un browser (sul telefono, in modalità desktop) e apri la tua attività.
2. Tocca il menu «Altro» (i tre puntini).
3. Scegli «Esporta GPX»: il file .gpx viene scaricato.

Solo dal sito web: l’app di Strava non esporta. «Esporta originale» di solito dà un file FIT, che non è un GPX. Le attività senza GPS (tapis roulant, rulli) non hanno percorso.

Garmin Connect

1. Vai su connect.garmin.com da un browser e apri l’attività.
2. Tocca l’icona a forma di ingranaggio (o i tre puntini) in alto a destra.
3. Scegli «Esporta in GPX».

Dal sito web: l’app di Garmin Connect non esporta le singole attività. «Esporta originale» dà un file FIT.

Komoot

1. Vai sul tuo profilo e apri i percorsi salvati o le attività completate.
2. Scegli il percorso o l’attività.
3. Tocca «Download GPX file» (scarica il file GPX).

Funziona sul sito web e nell’app. La zona in cui inizia il percorso deve essere sbloccata sul tuo account.

Apple Watch (Salute e Fitness)

1. La via più semplice: se colleghi Strava all’app Salute, l’allenamento passa a Strava e da strava.com lo esporti in GPX (vedi sopra).
2. Senza altre app: sull’iPhone apri Salute, tocca la tua foto o le tue iniziali e scegli «Esporta tutti i dati di Salute».
3. Salva il file, decomprimilo e cerca la cartella workout-routes: ogni allenamento con GPS ha il suo .gpx.

Apple non esporta un singolo allenamento in GPX: il secondo metodo esporta tutti i tuoi dati in una volta. Esistono app come HealthFit o RunGap che esportano un allenamento specifico.

COROS

1. Nell’app COROS, apri l’allenamento.
2. Tocca l’icona in alto a destra e scegli «Esporta dati» (nella versione nuova, i tre puntini e «Esporta»).
3. Scegli il formato .GPX e salvalo oppure mandalo a te stesso via e-mail.

Dal sito web (Training Hub) si esporta solo in FIT o TCX.

Suunto

1. Nell’app Suunto, apri l’allenamento.
2. Tocca i tre puntini in alto a destra.
3. Scegli di esportarlo come GPX e salvalo sul telefono.

Gli allenamenti registrati senza GPS si possono esportare solo in FIT.

Polar Flow

1. Vai su flow.polar.com e apri «Diario».
2. Clicca sulla sessione di allenamento.
3. Nel menu a tendina «Esporta» (in alto a destra), scegli «GPX».

Dal sito web. Se scarica un .zip, decomprimilo prima di caricarlo.

Wikiloc

1. Sul sito web, apri la pagina del percorso e clicca «Scarica» (in alto a destra).
2. Scegli di scaricarlo come file, in formato GPX.
3. Scegli il tracciato originale (non quello semplificato) così il poster avrà tutti i dettagli.

Devi aver effettuato l’accesso. Nell’app, l’opzione è in «Invia al tuo GPS», inviando il tracciato come file.

Polarsteps

1. Da un computer, vai su polarsteps.com e apri le impostazioni del tuo account.
2. Richiedi il download dei tuoi dati («Download my data»): riceverai un’e-mail con il link.
3. Decomprimi il file e carica nell’editor il locations.json del tuo viaggio: lo leggiamo così com’è.

Polarsteps non esporta GPX, ma l’editor capisce il suo file delle posizioni. Puoi anche disegnare il viaggio per tappe, cercando ogni luogo per nome.

Altre app (Zepp, Amazfit…)

1. Collega la tua app a Strava, che accetta quasi tutti gli orologi.
2. Quando l’allenamento compare su Strava, esportalo in GPX da strava.com.
3. Oppure disegna il percorso per tappe nell’editor, senza file.